精酿啤酒与养生

　　人们常说喝酒对身体不好，但是适当的喝点是没事的，而且还对身体有好处。下面我们就来说下精酿啤酒的养生作用。

　　对于啤酒想必你一定是非常熟悉的，也是常常会喝啤酒的，但是对于精酿啤酒的知识了解多少呢?

　　一、帮助醒神、舒缓紧绷情绪

　　精酿啤酒中含有大量的有机酸，能在精神感到不济时，为你有效提神!适量的喝，能帮你缓解紧张情绪，并促进肌肉放松，让你能再次从容微笑、面对各项挑战。

　　二、帮助肠胃消化

　　由于每升精酿啤酒有50克的二氧化碳，适度饮用可以帮助肠胃运动。而精酿啤酒的酒花香和高雅苦味更能促进胃液分泌、活化胃的消化功能。喝一杯透心凉的生精酿啤酒，不仅提升肠胃的吸收能力，也能为你改善食慾不振的情况!

　　三、利尿

　　精酿啤酒也可以称作是利尿剂，因为适当饮用能明显促进排尿功能，进而排掉体内的重金属和废弃物质。另外鲜酿啤酒也含有丰富的镁元素，能替你预防肾结石喔!

　　四、利于眼睛健康

　　颜色越深的，如黑麦啤酒，含有丰富的维生素B1与B2，能帮助视网膜和角膜正常代谢、清除自由基，对于视力的保护有相当显著的功效!所以喝好品质的啤酒，眼睛也会越变越明亮透彻喔!

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